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Saison 2009-2010

Ci-dessous les événements que nous souhaitons vous faire partager.
vert : événement passé       jaune : événement à venir       rouge : événement important...tout est relatif bien sûr :-)



Les encadrants vous souhaitent de très bonnes vacances et vous donnent rendez vous en septembre pour une nouvelle saison !!!



Le dimanche 13 juin 2010 : Course de Hanches (28130) "La Champêtre" (13 km) et "La Hanchoise" (6,3 km)
Plusieurs P'tites Foulées participaient à cette course nature sur les terres de Hanches (alentours du terrain de football).
La Champêtre :
Chantal : 1h12'54'' soit 108/127 (1/2 en V3) ..... et 1 podium de plus !!!
Didier : 49'25'' soit 10/127 (6/36 en V1)
Thierry : 54'58'' soit 26/127 (10/29 en S)
La Hanchoise :
Ingrid : 29'22' soit 18/57 1ère féminine (1/8 en  S) .... et 1 podium de plus !!!
Eric : 32'56'' soit 28/57  (9/14 en V1)
Stéphane :  34'55'' soit 31/57  (11/14 en V1)
Nadine : 37'37'' soit 41/57 (5/10 en V1)
Isabelle : 38'13'' soit 42/57  (6/10
en V1)
Christine : 39'15'' soit 46/57  (7/10 en V1)
Marie : 39'45'' soit 48/57 (4/4 en V2)
A l'organisation (très réussie !!!) : Graziella, Marie Renée, Jean-Yves & Denis

 


Clic sur l'image pour agrandir
 BRAVO INGRID !!!
 Parcours de la Champêtre


Le samedi 5 juin 2010 : Course de Raizeux "La Raizeulienne"
Sur 2 nouveaux parcours (
6km / 12km) il y avait plusieurs P'tites Foulées à s'élancer malgré une température caniculaire (28-30 °C).
Encore une fois nos féminines (Ingrid 1ère féminine & Christelle seconde vétérane) ont brillé sur le 6 km sans oublier Didier qui lui termine 1er de sa catégorie (12 km).
Vous pouviez également trouver sur les parcours Valérie,
Ludivine, Christine, Joël, Loïc et Jean-Yves. Sans oublier notre président (Gérard) comme commissaire bénévole, et votre serviteur comme responsable du parcours (balisage...).
Les résultats à télécharger en bas de page !



Le dimanche 2 mai 2010 : Randonnée des p'tits kangourous, moutons, ânes, flamants roses ... !
Nous avons fait une belle randonnée de 19km en partant d'Epernon, passant par Droue puis Emancé (tour du parc). Déjeuner à Emancé puis retour par les petits chemins boisés.
Les 15 participants ont pu apprécier tous les types de temps : nuageux
sans pluie au départ, beau et chaud à midi puis très "humide" (grosse pluie) pour finir sur du très beau et chaud.
Détail du parcours concocté par Ingrid & Didier : ici



Le samedi 1er mai 2010 : une de nos sorties bucolique (merci Didier pour les photos !)


Le dimanche 25 avril 2010 : course d'Emancé (5 & 15 km)
Nous vous proposions, comme l'année dernière (voir page Archives) de venir faire votre sortie dominicale chez nos voisins (événement géré par Didier).
L'association a brillé par le nombre de participants (une vingtaine) et reçu une récompense
à ce titre (club le plus représenté).
Ont également brillé par leurs résultats, nos féminines de choc :
- sur la course des 5 km : Christelle (3ème féminine)
- sur la course des 15 km : Valérie (1ère féminine), Ingrid (
1ère de sa catégorie) et Chantal (1ère de sa catégorie)
Ci-dessous les images et vidéos de cette sortie sous un soleil radieux (même un peu chaud pour un coureur).
Merci aux organisateurs et bénévoles de cette très belle course à nos adhérent(e)s pour leur participation !!!

Impressions des coureurs ayant participé à la course : ici

Parcours des 15km







Le samedi 20 mars 2010 : Trail nocturne "Entre chiens et loups" (Droue sur drouette)
Nous étions plusieurs membres de l'association sur les 3 parcours proposés (7, 14 et 28 km) par nos voisins et amis de l'association ASDD28 de Droue. Certains sur la course et d'autres en tant que commissaires de course (Jean-Yves & Denis).
L'averse, 2 min avant le départ, annonçait la couleur... terrain boueux donc glissant à souhait :-)
Les impressions de chacun à venir...résultats complets à télécharger en bas de page
7,6 km : Christelle - Valérie S. - Isabelle - Véronique
14,2 km : Gérard
29,7 km : Alain - Thierry

Impressions des coureurs ayant participé à la course : ici


Le parcours de 29,7 km  Nos p'tits  loups et p'tites louves


Informations :

- nous vous rappelons que la piste d'athlétisme vous accueille les mercredis à partir de 18h30 (responsable : Didier)

- Calendrier des courses proposées disponible (voir fichier joint en bas de page et page Planning)


Une de nos sorties en mars :

Samedi 16 janvier 2010 (17h00), nous vous convions à l'Assemblée Générale (salle de la Savonnière à Epernon) au cours de laquelle nous avons partagé la galette (faite par le pâtissier des p'tites foulées).
Ci-dessous les photos et l'article de la République du centre (cliquer dessus pour le lire). En bas de page, le compte rendu à télécharger.




Carnet rose :
L'année 2009 s'est bien terminée pour l'un de nos adhérents. En effet, Frédéric est devenu l'heureux papa de Chloé, née le 17 décembre 2009. Les P'tites Foulées félicitent les parents !!!


les 9 & 10/01/2010, les P'tites Foulées sortent sous la neige !



Dernière sorties de l'année sous la neige !
Les 19 et 20 décembre
nous étions quelques courageux (acharnés ?) à braver la neige et profiter du paysage.



Le dimanche 6 décembre 2009, nous participions à la course des kangourous de Maintenon dans le cadre du téléthon 2009.
"Félicitations à toutes celles et ceux qui ont participé à la course  et qui ont apporté leur contribution.
La palme d'or revient aux "P'tites foulées Sparnoniennes" qui non seulement fut la plus représentative en nombre pour les associations présentes, mais qui s'est aussi distinguée par l'excellente ambiance et la joie de participer à cet évènement, ce qui a permis de projeter une image positive de notre association.

Bravo à toutes et à tous pour votre performance.

Bonnes fêtes de fin d'année."

Gérard ANDRE
Président


Résultats et photos du club organisateur : ici

Détail du parcours (GPS) : ici

P'tits kangourous !





Informations :
La municipalité nous accorde l'éclairage de la piste d'athlétisme les mercredis soir de 18h30 à 20h00 (sauf les 16/12, 23/12 et 06/01). Nous pourrons ainsi courir en toute sécurité.

Ca y est !!! Les tee-shirt de l'association sont arrivés !
Ils sont blancs (logo bleu : petit devant et grand derrière), techniques (respirant) et surtout très beaux !!!
Venez récupérer le vôtre (ainsi que votre carte d'adhérent nouvelle formule) à votre prochaine séance, samedi ou dimanche




   
Photo de groupe des adhérents
: date à venir (report du 22/11)




Le dimanche 6 décembre 2009,
dans le cadre du Téléthon, nous vous proposons comme l'année dernière de participer à la course des kangourous de Maintenon (cliquez sur le lien, vous verrez qu'on parle de nous !).
Frais d'inscription : 7 €.

Contactez Didier avant le 29 novembre : didier.clairambaud@gmail.com
Départ groupé du parking de la piscine à 9h00.
Pas d'entrainement ce jour là.


Le dimanche 11 octobre 2009, c'était la randonnée en forêt de Rambouillet (ballade jusqu'à Poigny la Forêt, déjeuner aux rochers d'Angennes puis retour selon le plan ci-dessous).
Nous étions 25 (26 avec Baika) à gambader dans les chemins en essayant de ne pas effrayer la faune locale.....les chasseurs :-)



Le dimanche 27 septembre 2009, nous vous proposions de participer à la course locale "Le rendez-vous des 2 vallées" à Droue Sur Drouette.
Deux circuits étaient proposés : 5 & 10 km (1 ou 2 boucles démarrant de la salle des fêtes de Droue). Les p'tites foulées était l'association la plus représentée de la course et a reçu, à ce titre, une récompense !
5km : 16 coureurs
- 2 podiums en SF : Ann-Ingrid PILLET  1ère au scratch et 1ére dans sa catégorie
                              Laurence BLANDIN 3ème
- 2 podiums enVF1 : Christelle BILLOIS 1ère
                             Isabelle GAGNEAU 2ème
 
10km : 7 coureurs
- 1 podium en SM : Thierry CAMPION 3ème
- 1 podium en VM2 : Gérard ANDRE 2ème
 
21 coureurs ont participé aux 2 courses

Vidéo du départ (5 km)
Cliquez sur la vidéo pour la visionner
Photos
Cliquez sur les photos pour les voir "en grand"...




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Thierry Campion,
13 mars 2010 à 11:33
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Thierry Campion,
4 févr. 2010 à 00:19
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Thierry Campion,
25 mars 2010 à 06:12
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Thierry Campion,
9 juin 2010 à 13:57